Curiosidades sobre los sueños y cómo nos afectan al dormir
– Las mujeres tienen más pesadillas que los hombres: y no solo eso, los sueños desagradables de las chicas contienen más desgracias y emociones negativas, además de involucrar en más ocasiones a miembros de la familia.
– Lo que hueles mientras duermes afecta al contenido de tus sueños: el tono emocional de los sueños es positivo en el caso de olores agradables y negativo cuando el olor resulta desagradable.
– El cerebro dormido se parece al cerebro despierto: mientras sueñas, tu cerebro se activa igual que cuando te suceden cosas en la vigilia.
– Soñar elimina el dolor: cuando soñamos, concretamente en la fase REM del sueño, las sustancias químicas generadoras de estrés dejan de producirse y el cerebro procesa las experiencias emocionales del día a la vez que suaviza los recuerdos negativos o dolorosos.
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